Статья рассказывает о гликемическом индексе продуктов и его влиянии на организм. Описывается, что ГИ это отражение скорости расщепления продукта и преобразования его в глюкозу. Важно не количество калорий, а то, за счет чего вы получаете эти калории. Статья будет полезна тем, кто интересуется правильным питанием и похудением.

Рецепты банановых оладушек с бананами, которые сведут вас с ума, и для сладкоежек, а также для сладожек.

Рецепты блюд с лаваша: просто и разнообразно, а также с сыром и зеленью, которые можно приготовить для завтрака, перекуса или в виде десерта.